牛皮癣属于慢性皮肤病，因此在治疗方面很难。除了医生要采用合理有效的诊疗外，患者自身也要做好日常的护理，配合医生的治疗。那么，在日常生活中如何预防牛皮癣呢?我们来看一下常州京城皮肤专科的讲解。

　　如何预防牛皮癣

　　如何预防牛皮癣。

　　1.防过敏。过敏因素是导致此病的重要因素之一，因此在饮食和接触某种事物方面，尤其要考虑自己对它是否过敏?过敏程度如何?继而审慎决断，避免引起发痒或过敏。

　　2.调心情。很多牛皮癣患者在病发以后常常会郁郁寡欢，再加之工作的压力，对其精神造成了严重的困扰，并由此导致心理负担加重，情绪不稳定，对生活流露出厌恶情绪等。

　　3.忌抓挠。患者抓挠伤处会导致新的皮损的出现，但也可能引发皮肤糜烂或者感染，加重此病。

　　4.注意保暖。长时间处于阴凉环境下的牛皮癣患者，无论你平时的护理做的再好也是于事无补。因为潮湿、寒冷可加重此病。除此之外，大冷大热也会刺激皮肤，导致发痒或者疼痛。

　　除以上几点，患者还要在饮食、运动等方面妥善地做好日常护理，避免牛皮癣的复发或是加重。